Cogmed arbeidsminnetrening er en metode som kan forbedre din arbeidsminnekapasitet. Arbeidsminnet er en grunnleggende kognitiv funksjon som kreves for mange mentale aktiviteter. Metoden er basert på empirisk forskning og utviklet på Karolinska Institutt i Sverige.
Metoden kan brukes i sammenhenger der arbeidsminnets kapasitet begrenser en persons mulighet til å fokusere, stå imot distraksjoner og påvirker problemløsningsevnen samt læringsevnen og utførelsesfunksjoner. Treningsmetoden bygger spesifikt på at arbeidsminnet kan forbedres.
Cogmed Arbeidsminnetrening er et internettbasert treningsprogram og kan derfor brukes i det miljøet som passer best. Treningen baseres på øving 5 dager i uken over en 5 ukers periode. I oppstartsfasen vil treningen foregår under veiledning av psykolog ved Skagen Nevropsykologiske Klinikk etterfulgt av ukentlig oppfølging i form av telefonsamtale. Ved behov kan Skagen Nevropsykologiske Klinikk forestå utlån av nettbrett til bruk under treningen.
Kort ventetid – henvisning fra lege er ikke nødvendig.
